Das Wort „Probiotika" muss jedem bekannt sein. In den letzten Jahren können wir an verschiedenen Orten immer wieder Werbung für Probiotika beobachten. Zum Beispiel bei probiotischem Joghurt, probiotischen festen Getränken usw.
Mit der kontinuierlichen Entwicklung der Probiotika-Industrie sind nach und nach „Präbiotika“ und „Postbiotika“ vor aller Augen aufgetaucht. Was sind die drei? Was ist der Unterschied?
Um den Unterschied zwischen „Probiotika“, „Präbiotika“ und „Postbiotika“ herauszufinden, müssen wir herausfinden, welche Auswirkungen sie auf den menschlichen Körper haben.
Studien haben gezeigt, dass es im menschlichen Darm etwa 100 Billionen bakterielle Mikroorganismen gibt. Allein diese Tatsache unterstreicht die Bedeutung der Darmflora.
Unter diesen Bakterien sind einige für unseren menschlichen Körper nützlich und werden „nützliche Bakterien“ genannt, andere sind schädlich für den menschlichen Körper und werden „schädliche Bakterien“ genannt und es gibt auch einige „neutrale Bakterien“.
Wenn „nützliche Bakterien“ dominieren, können wir einen gesunden Darm haben.
Zusammenfassend sind die Unterschiede zwischenProbiotika, Präbiotika undPostbiotikasind wie folgt.
1. Probiotika
Probiotika beziehen sich nicht auf eine bestimmte Art von Bakterien, sondern auf eine Klasse aktiver Mikroorganismen, die für den Wirt von Nutzen sind.
Sie besiedeln den menschlichen Darm und das Fortpflanzungssystem, verbessern das mikroökologische Gleichgewicht des Wirts, indem sie spezifische gesundheitliche Auswirkungen haben, und spielen eine positive Rolle im Darm. Zu den üblichen nützlichen Bakterien gehören: Bifidobacterium, Lactobacillus usw. Viele Menschen mit schlechter Magen-Darm-Funktion entscheiden sich für probiotische Produkte wie probiotischen Joghurt und probiotische feste Getränke und essen diese Probiotika in den Magen, um die nützlichen Bakterien zu ergänzen, die im Darm benötigt werden, um das zu erreichen Wirkung der Behandlung einer schlechten Magen-Darm-Funktion. „Probiotika“ werden in den Bereichen Gesundheitsprodukte und Lebensmittel häufig eingesetzt.
2. Präbiotika
Präbiotika sind Nahrungsergänzungsmitteldie selektiv das Wachstum und die Aktivität einer oder mehrerer Bakterienarten in der Kolonie stimulieren und so die Gesundheit des Wirts verbessern.
Mit anderen Worten: Präbiotika sind die „Nährstoffe“ menschlicher Probiotika. Präbiotika liefern „Nahrung“ für Probiotika, die von nützlichen Bakterien im Darm zersetzt und aufgenommen werden können, wodurch das Wachstum und die Vermehrung nützlicher Bakterien gefördert werden.
3. Postbiotika
Postbiotika sind Präparate aus nicht lebenden Mikroorganismen oder deren Bestandteilen, die sich positiv auf die Gesundheit des Wirts auswirken, im Gegensatz zu gereinigten mikrobiellen Metaboliten und Impfstoffen.
Aber es ist nicht auf inaktivierte Probiotika beschränkt. Postbiotika haben viele gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper, wie z. B. die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Darmflora, den Schutz der Darmepithelbarriere, die Immunregulierung sowie antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen.
Zusätzlich zu ihren signifikanten präbiotischen Wirkungen haben Postbiotika auch Vorteile, die Probiotika nicht bieten können:
A. Postbiotika sind stabiler und länger haltbar als lebende Probiotika;
B. Postbiotika sind sicherer und auch für einige spezielle Bevölkerungsgruppen wie Neugeborene und empfindliche Bevölkerungsgruppen geeignet, während Probiotika für diese empfindlichen Bevölkerungsgruppen gewisse Risiken bergen;
C. Postbiotika werden durch Antibiotika nicht beeinträchtigt oder gehemmt, während Probiotika schwierig zusammen mit Antibiotika anzuwenden sind und das Risiko der Übertragung arzneimittelresistenter Gene bergen;
D. Postbiotika haben ein breiteres Spektrum an Zielen, die nicht nur auf den Darm beschränkt sind, sondern auch die Mundhöhle, die Haut, den Urogenitaltrakt oder den Nasopharynx können als Ziele von Postbiotika genutzt werden und werden leichter vom Darm aufgenommen, was die Verwertung verbessert .
Daher haben Postbiotika ein sehr breites Anwendungsspektrum und können in vielen Branchen wie der Lebensmittel-, Kosmetik- und Futtermittelbranche eingesetzt werden.